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如何解决 post-356399?有哪些实用的方法?
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顺便提一下,如果是关于 去海边旅游需要带哪些防晒用品? 的话,我的经验是:去海边玩,防晒很重要,主要带这些东西: 1. 防晒霜:选高倍数的,最好SPF30以上,记得每隔2个小时补擦,游泳或出汗后特别要再涂。 2. 防晒衣/长袖衫:薄款透气的长袖衫或专门的防晒衣,能帮你挡紫外线,减少皮肤晒伤。 3. 太阳帽:宽边帽最佳,能遮住脸和脖子,避免晒黑和晒伤。 4. 墨镜:防紫外线的墨镜保护眼睛,防止眼睛被强光灼伤。 5. 遮阳伞:如果有条件,带把伞,随时找个阴凉地方休息,给皮肤“喘气”。 综上,防晒霜、防晒衣、太阳帽、墨镜和遮阳伞是基本必备,做好防晒,玩得更开心也更健康!